Hur kan jag stärka eller bibehålla mitt självförtroende i väntan på ett nytt jobb? Marianne Lundqvist, rådgivare på TRR delar med sig av några värdefulla tips.
Fråga dina tidigare kollegor och chefer om vilka kunskaper, egenskaper och erfarenheter som de uppskattat just dig för. Din rådgivare har material som du kan använda som stöd. På TRR Online finns dessutom fler hjälpmedel.- Jämför dig inte med andra. Du är du och du är okej!
- Gör sådant som du tycker är roligt och sådant som ger dig energi. På så sätt samlar du kraft till eventuella uppförsbackar.
- Sätt upp realistiska mål för varje dag som du kan ”bocka av”. Till exempel att du ska ringa fem samtal till tänkbara arbetsgivare.
- Ta sedan för vana att varje kväll reflektera över det du gjort under dagen och känn efter vad du är nöjd med.
Lycka till!
Marianne Lundqvist, rådgivare TRR Trygghetsrådet