Kan AI hjälpa mig att skriva cv och personligt brev?

Ja. Du kan använda AI som skrivhjälp för att strukturera ditt cv, formulera yrkesprofiler och anpassa brev till olika tjänster. Ett bra sätt är att låta AI skapa ett första utkast och sedan bearbeta texten själv så att den blir personlig och speglar din egen röst. Undvik att kopiera AI-texter rakt av, och se till att alla uppgifter stämmer.

Är det okej att använda AI i jobbsökandet?

Ja, så länge du använder det som ett stöd, inte en genväg. AI är ett kraftfullt verktyg för att formulera, strukturera och förbereda dig, men det är viktigt att allt material du skickar in är sant och känns äkta. Tänk på att AI ska hjälpa dig visa vem du är, inte ersätta din röst.

Kan AI hjälpa mig att hitta rätt jobb?

AI kan analysera dina erfarenheter, kompetenser och intressen för att föreslå yrkesroller som passar dig – ibland även sådana du inte själv tänkt på. Genom att beskriva din bakgrund i ett AI-verktyg, till exempel ChatGPT, kan du få hjälp att formulera en sammanfattning av dina styrkor och matcha dem mot aktuella jobbannonser. Vissa jobbsajter har även AI-drivna matchningstjänster som rekommenderar relevanta tjänster baserat på ditt CV eller LinkedIn-profil.

Hur kan jag använda AI inför en intervju?

AI-verktyg kan hjälpa dig att förbereda dig på vanliga intervjufrågor och träna på dina svar. Du kan till exempel skriva in en rollbeskrivning och be AI simulera en intervju, eller be om feedback på hur du beskriver dina erfarenheter. På så sätt kan du bli mer trygg och förberedd.

Kan AI hjälpa mig att förstå mina styrkor och utvecklingsområden?

Ja, AI kan ge dig värdefulla insikter om vilka kompetenser som är mest efterfrågade inom ditt område – och hur dina erfarenheter matchar dem. Genom att be AI analysera ditt cv kan du få tips på vilka färdigheter du kan lyfta fram eller utveckla, samt förslag på kurser eller utbildningar som stärker din profil.

Sök jobb med AI – hitta nya möjligheter

Förenkla ditt jobbsökande med hjälp av AI. Skapa cv, få tips till jobbintervjun och hitta rätt jobb snabbare med smarta AI-verktyg. Vi ger dig de bästa tipsen.

AI-skolan

Sök jobb med AI – snabba tips för dig i farten

Med våra korta filmer i AI-skolan får du veta hur du kommer igång med AI, hur du kan anpassa ditt cv till ett jobb du vill söka eller hur du förbereder dig inför jobbintervjun.

Se fler filmer

Fler guider till AI

När du skriver ditt cv eller brev kan du med fördel använda AI. Ta del av våra smarta tjänster, exempel på promptar och nyttiga tips.

Sök nytt jobb

Anpassa din jobbansökan med AI

När du har hittat ett jobb du vill söka kan du använda generativ AI för att anpassa ditt cv och personliga brev. Här får du tips på hur du kan formulera promptarna för ett bra resultat.

Ta del av våra tips

Sök nytt jobb

Maxa jobbsökandet med AI och Linkedin

Drömmer du om ett nytt jobb? Upptäck den dolda arbetsmarknaden och maxa jobbsökandet med AI och Linkedin. TRRs rådgivare Sara Ulander ger tips på vägen.

Ta del av tipsen

Sök nytt jobb

Därför ska du använda AI när du söker jobb

Du kan skriva ett bättre cv och personligt brev. Optimera din Linkedin-profil. Få en sparringpartner när du ska träna på jobbintervjuer. Det är bara några exempel på varför du ska använda AI när du söker jobb.

Ta del av tipsen

Lär dig AI. Du har nytta av det både när du söker jobb och på ditt nya arbete.
Jesper Olsson är specialist inom jobbsökning hos TRR

Logga in och ta del av våra smarta AI-tjänster

Se våra webbinarier om AI

Du som är beviljad TRRs omställningsstöd kan anmäla dig på våra aktiviteter eller se dem i efterhand när du loggar in. Just nu har vi två inspelade webbinarier på temat AI: Använd AI i ditt jobbsökande och Blir du bortsållad av AI. Du hittar dem under rubriken Aktiviteter och Inspelade webbinarier.

Logga in och se webbinarierna

Förbättra ditt cv med AI

Med vårt smarta AI-verktyg får du förslag på hur ditt cv kan anpassas så att det bättre matchar det jobb du vill söka. Ladda upp ditt cv till i Matcha jobb under Sök nytt jobb, och välj en annons.

Logga in och gå till Sök nytt jobb

Vanliga frågor om att söka jobb med hjälp av AI

Frågor och svar

Ja. Du kan använda AI som skrivhjälp för att strukturera ditt cv, formulera yrkesprofiler och anpassa brev till olika tjänster. Ett bra sätt är att låta AI skapa ett första utkast och sedan bearbeta texten själv så att den blir personlig och speglar din egen röst. Undvik att kopiera AI-texter rakt av, och se till att alla uppgifter stämmer.
Ja, så länge du använder det som ett stöd, inte en genväg. AI är ett kraftfullt verktyg för att formulera, strukturera och förbereda dig, men det är viktigt att allt material du skickar in är sant och känns äkta. Tänk på att AI ska hjälpa dig visa vem du är, inte ersätta din röst.
AI kan analysera dina erfarenheter, kompetenser och intressen för att föreslå yrkesroller som passar dig – ibland även sådana du inte själv tänkt på. Genom att beskriva din bakgrund i ett AI-verktyg, till exempel ChatGPT, kan du få hjälp att formulera en sammanfattning av dina styrkor och matcha dem mot aktuella jobbannonser. Vissa jobbsajter har även AI-drivna matchningstjänster som rekommenderar relevanta tjänster baserat på ditt CV eller LinkedIn-profil.
AI-verktyg kan hjälpa dig att förbereda dig på vanliga intervjufrågor och träna på dina svar. Du kan till exempel skriva in en rollbeskrivning och be AI simulera en intervju, eller be om feedback på hur du beskriver dina erfarenheter. På så sätt kan du bli mer trygg och förberedd.
Ja, AI kan ge dig värdefulla insikter om vilka kompetenser som är mest efterfrågade inom ditt område – och hur dina erfarenheter matchar dem. Genom att be AI analysera ditt cv kan du få tips på vilka färdigheter du kan lyfta fram eller utveckla, samt förslag på kurser eller utbildningar som stärker din profil.

Tänk på det här när du använder AI

Gå igenom förslagen utifrån nedan kriterier.

Datasekretess och användarinformation: All text du skriver in i AI-chattar (som ChatGPT, Bing och Gemini) kan användas för att förbättra AI:n. Dela därför inte känslig eller personlig information.

Begränsningar i förståelse och svar: AI genererar svar baserat på träningsdata och har ingen egen förståelse. Det kan leda till felaktiga eller missvisande svar, så var medveten om detta.

Bias i AI-modeller: AI kan ha inbyggda biaser från träningsdata. Var kritisk och medveten om detta när du läser svaren.

Säkerhetsprotokoll och riktlinjer på arbetsplatsen: Håll dig uppdaterad om regler för användning av generativ AI som ChatGPT, Bing och Bard.

Upphovsrätt: Var försiktig med AI-genererade bilder och material. Använd inte sådant material i presentationer för personer utanför din organisation. Om du hjälper någon att använda AI, påminn dem om att de är ansvariga för innehållet och dess användning